Go to...

茶は心臓病予高齢者の高血圧防に予防できる

中国人は昔から茶茶の習慣がある、もう文化になっているという習慣があります.お茶について、確かに多くのメリットが多い.今はイギリスの最新研究はまた、毎日適当に飲むと脳卒中や心臓病予防に効果があると指摘している.お茶を飲んで心臓病のリスクを減らすことができることを、主に、お茶は血栓の形成、心臓病の発症率を下げることができます.

例えば、お茶を飲むと人の体に対しての利点は主に茶葉に含まれる抗酸化剤、フラボノイドなどの物質が主に決定され、これらの物質は心の中血管疾患予防に非常に大きな役割を果たしている.1杯のお茶は150—200ミリグラムのフラボノイドが含まれています.紅茶と緑茶の中のフラボノイド含有量は少ない.抗酸化作用の面で、毎日2杯のお茶を飲んでから5分の野菜を食べて、リンゴの栄養価の価値を食べます.

は、茶と茶のフラボノイドは一酸化窒素の状況を強化することができて、血管の収縮機能を改善し、それに心臓の機能の健康を改善することができます.研究の発見、お茶を飲む習慣の人、動脈血栓の情況がある人は明らかに多く少なくなって.また、お茶のフラボノイドは動脈硬化の制御改善にも奇効があります.

がある人がある、牛乳を飲む習慣にお茶で、ここで心配しないで、多くの研究はすでに表明、茶にミルクを壊さない茶フラボノイドの栄養も影響しない、人体に吸収して、そしても下げない人体の血液の酸化防止剤のレベル.

pはよくお茶を飲むとたくさんのメリットがありますが、特殊な時に飲むと、やはり飲みます、例えば寝る前に、お茶の量も自分の状況によって一番適当な自分のを選択します!

(実習編集:叶洁斯)

About 高齢者の高血圧

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です