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パイナップルダイエットの高齢者の高血圧効果は良いですあなたの自家製おいしいパイナップルのダイエットするレシピを教えて

パイナップルダイエットの効果が良くて、あなたに自家製のおいしいパイナップルを教えてダイエットするレシピ!パイナップルはみんながよく知らない、パイナップルは甘いです、それ以外に,パイナップルはダイエットすることができます.下から自家製美味しいパイナップルダイエットレシピを教えてみましょう.

パイナップルダイエット作用:

はパイナップルダイエット作用:

パイナップルの味の甘,弱酸性、性平、唾液の分泌を促進して渇きをいやす、便秘便通,高齢者の高血圧、利尿腫れ、除脂肪ダイエット効果.研究の証明、パイナップルは良好なダイエット効果を持ちます.パイナップルはパイナップル酵素が含まれ、タンパク分解、効果の酸、特に肉のたんぱく質消化を助けることができます.パイナップルの豊富なセルロースはまた効果的に腸の潤を通じることができて、ダイエットに大きいのが良いです.パイナップルダイエット効果は良いが、しかし酵素は口腔腔膜を損傷しやすい.パイナップルを食べる時は特に注意して、先に塩水で食べてから食べて、1回食べて多すぎることを食べないでください.

パイナップルダイエットレシピ:

1 .パイナップルはゴーヤを蒸らすます

材料:ニガウリいち根、パイナップル半、ニンジン半根、白砂糖いち小さじ1、塩少々を
   方法:ゴーヤ洗浄に中子切片、パイナップル肉スライス小塊に切って、ニンジン、熱した油を入れて鍋を少し、ゴーヤ片とニンジン片炒めます;なんと小さじ1、砂糖を入れて鍋の中で少し炒め均等;水、とろ火で煮いち分、パイナップルを小さく切って均等に炒め;もうすこし煮約半分、転職の塩で.

パイナップルご飯

パイン

材料:もち米や米、新鮮なパイナップル、氷砂糖、杏仁、レーズン
   やり方:もち米一日早めに清水で液体に浸して、中の注意水替えを保持し、もち米の新鮮なやきれいで、新鮮なパイナップル切り捨てる上部、スプーンでよくの内部の果肉とジュースを注意を取り出し、もち米を破れ、水気を切って後、適量に加入の果肉やジュースかき混ぜます均等で、入れて3~4粒適量氷砂糖、レーズン、充てんまで掘ったパイナップルに、パイナップルを入れ蒸し器で、水の下で鍋、水の加熱ぶり、蒸し器でガスの後に変換で火、蒸し約さんじゅう分まで、もち米を完全に熟まで、食べる前にかき混ぜるのが均等で、自分の好みに応じて振りかけて適量杏仁ばらばらで、増加口当り.

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